お久しぶりです。

こんにちは、受付スタッフしんどうです。

先週は、長男がインフルエンザにかかりお休みをいただいていました。

お久しぶりです。

やはり、ウイルスは怖いですね…( ；∀；)

うがい手洗いは本当に大事です。

その時にリンゴが食べたくて、真っ二つに切りました。

明らかに困った顔をしていますね…。

食べないでくれよと、こちらを見ています。

食べるのが勿体ないですが、おいしくいただきましたよー！！

 

そういえば、明日は冬至ですね。

冬至＝かぼちゃ、ゆず湯

かぼちゃには、風邪を予防する栄養素が豊富とのことで、冬至に食べるとよいと昔から言われてますね。

私はいとこ煮（ものすごく甘い）が大好きなので、毎年のように作っています。

ゆず湯の効果といえば、血行を良くして冷え性を緩和したり、皮に含まれている成分（クエン酸、ビタミンＣ）で美肌効果もあります。

匂いにも癒されますよね。

これからどんどん朝晩の冷え込みも厳しくなり、雪も積もってきますので、かぼちゃとゆず湯で風邪予防していきましょう(^▽^)/

久しぶりのブログ更新でした。

また更新しますね！